Принятие является ключом к пониманию и принятию реальности, к изменениям и планированию будущего. Когда мы находимся в состоянии удовлетворения, принятие приходит естественно. Но когда нам больно, принять какой-то факт может быть намного труднее, и мы можем войти в состояние отрицания.
Что такое отрицание?
Отрицание — это состояние, когда вы отрицаете или искажаете то, что на самом деле происходит. Вы можете игнорировать проблему, минимизировать беспокойство людей или обвинять других в любых проблемах. Что касается зависимости, будь то алкоголь, наркотики или азартные игры, отрицание — это мощный психологический механизм, позволяющий игнорировать реальность.
Отрицание очень распространено, особенно среди тех, кто борется с аддиктивными формами поведения. Никто не хочет признавать, что борется с алкоголем, наркотиками или азартными играми; отрицание позволяет им сделать реальность более лестной. Отрицая, человек может прибегать к различным формам сопротивления, в том числе:
- Минимизация: если зависимость возникает, человек может вести себя так, как будто вы несоразмерно раздуваете или преувеличиваете. Они могут говорить что-то вроде «все не так уж плохо» или «люди употребляют намного больше, чем я».
- Рационализация: люди с зависимостью будут рационализировать свою зависимость, говоря, что они находятся в стрессе и нуждаются в небольшой дозе наркотика, чтобы справиться, или что они заработали вознаграждение за свой тяжелый труд. «Я употребляю потому что я сильно устал на работе», «Пью потому что страна у нас такая…».
- Самообман: самообман — это мощный механизм отрицания, при котором человек убеждает себя, что все не так уж плохо и не так серьезно, как есть на самом деле.
Люди с зависимостью используют отрицание, чтобы продолжать употреблять психоактивные вещества. Постоянное отрицание может привести к разрушительным последствиям, от проблем со здоровьем до проблем в отношениях.
Как преодолеть отрицание?
К сожалению, преодоление отрицания — непростой процесс. Часто считалось, что людям с зависимостью нужно «достичь дна», прежде чем они смогут начать справляться с реальностью своих проблем. Это дало человеку возможность принять ситуацию, начать искать помощи и двигаться вперед. Однако теперь мы знаем, что можем вмешаться раньше, прежде чем человек достигнет состояния отчаяния.
Есть и другие методы, которые используются в наркологическом центре «Тонус Плюс». Они могут помочь положить конец отрицанию, указывая на реальность, например:
- Психотерапия: психотерапевт может помочь людям справиться с их проблемами, проводить консультации по любому запросу клиента.
- Последствия: необходимо провести анализ негативных последствий, такие как проблемы с финансами, разрыв отношений или потеря работы из-за употребления. Это может стать серьезным тревожным звонком.
- Информирование: многие люди просто не осознают, что у них есть зависимость, но, читая программную литературу по химической зависимости, могут распознать в себе определенные формы отрицания и принять тот факт, что у них есть зависимость. В наркологическом центре «Тонус Плюс» зависимому предоставляют обширную информацию о химической зависимости и о способах как ее можно преодолеть.
- Отрицание — это мощный механизм сопротивления, который люди могут использовать для оправдания или рационализации своей зависимости. Это состояние может варьироваться по продолжительности; для некоторых это может быть всего несколько недель. Для других это могут быть месяцы или даже годы. Пока у зависимого человека присутствует отрицание, то лечение не может начаться всерьез и часто заканчивается рецидивом.
С помощью терапии и поддержки терапевтической среды, человек с зависимостью может начать принимать реальность и делать первые важные шаги к полному выздоровлению.
В Украине один из лучших реабилитационных центров для лечения зависимости – это наркологический центр «Тонус Плюс». В этом центре предоставляют весь спектр услуг лечения наркомании. В центре используется когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает изменить свое деструктивное поведение и мышление. Также одним из важных аспектов является работа с психологами, которые помогут найти причины формирования зависимости, а также разобраться с другими психологическими проблемами.
Выздоровление от наркомании — это процесс на всю жизнь, который требует изменений во многих аспектах жизни человека. Наркологический центр «Тонус Плюс» поможет Вам узнать о преимуществах выздоровления, найти мотивацию для изменения своей жизни и приобрести новые навыки, которые помогут Вам добиться успеха в долгосрочной перспективе.
Обязательно звоните и получите всю необходимую информацию
095 104 62 44 или 098 415 84 64
2 комментария. Оставить новый
Возможно ли сейчас принудительно,т.е без согласия человека зависимого,поместить его на лечение?
Без согласия человека поместить на лечение от наркомании можно только по решению суда. Без соответствующего постановления принудительно лечить наркомана или алкоголика нельзя, это запрещено законом.