Формированию зависимости в человеке способствуют множество защитных механизмов и убеждений.
Порой человек сам того не понимая выстраивает так называемые «стены» между собой и осознанием своей проблемы, с близкими ему людьми, и окружающим миром в целом.
В этой статье мы хотим поделиться несколькими убеждениями, в которые верят люди зависимые от алкоголя и показать Вам как именно выглядят их «стены».
“Алкоголь – лучшее снотворное”. Алкоголик всегда свято верит в то что – “Если выпьет много, то он действительно, заснет». Реалии же таковы – алкоголь подавляет фазу быстрого сна, благодаря которой мы отдыхаем, соответственно такой отдых никак не может пойти на пользу нашему организму.
“Алкоголь снимает стресс”. Да, действительно если выпить немного, соблюдая нужную вам дозу, то благодаря выделению эндорфинов настроение немного приподнимается. Однако у алкоголика не существует понятия “выпить не много”, и в состоянии легкого опьянения остановиться он уже не сможет! Последующее за этим похмелье и угнетенное состояние сознания – огромный стресс для психологического и физического здоровья человека.
“Алкоголь повышает работоспособность”. На самом деле при легком опьянении работать, возможно, и легче. Скорость мыслительных и двигательных процессов немного возрастает, плюс появляется ощущение мнимой легкости. Однако, во-первых – увеличивается утомляемость, поэтому велика вероятность, что вы устанете очень быстро. А во-вторых – концентрация внимания и точность действий стремительно будет падать, что делает вашу работу абсолютно бессмысленной!
“Алкоголь помогает лечить простуду и грипп”. С медицинской точки зрения – это полный бред! Алкоголь не только не помогает, а наоборот ослабляет иммунную систему нашего организма.
“Пиво — не алкоголь”. Как ни крути, по факту – спирт в пиве присутствует. Научно доказано, что три бутылки пива заменяют почти стакан водки, за счет того, что пиво газированное, и соответственно – алкоголь быстрее попадает в кровеносные сосуды. К сожалению, именно из-за такого ложного убеждения в нашей стране очень распространен «пивной алкоголизм».
Это лишь небольшой перечень убеждений благодаря которым человек начинает, либо продолжает злоупотреблять алкоголем. Человек никогда не делает того, что не приносит ему выгоду, просто мы не всегда видим эту выгоду! Для кого-то алкоголь – это единственный способ выразить свои чувства, или почувствовать себя свободным.
В любом случае – никогда не поздно изменить что-либо в своей жизни, и первый шаг – это осознанность. Для начала нужно осознанно посмотреть, на то, что происходит в вашей жизни и почему, может быть, то во что Вы верите, не всегда является правдой?!
