Рекомендации, которые помогут Вам организовать свои действия:
- Перестать играть роль пособника. В этом пункте Вам необходимо составить точный список вещей, которые Вы запрещает делать зависимому в Вашем доме, и список тех вещей, которые Вы не в коем случае не будете делать в отношении зависимого. Желательно собрать всех членов семьи и написать на отдельном листе список конкретных запретов. Это первое что необходимо сделать. Очень важно, чтобы Вы и зависимый человек соблюдали все записанные запреты. Если зависимый будет не принимать данные ограничения, то Вам стоит сказать ему чтоб он покинул Ваш дом.
- Быть честным зеркалом. После этого, старайтесь говорить только правду. Желательно сформулировать грамотно и четко речь и заранее все продумать. Важно доносить информацию без излишних эмоций злости и раздражения, иначе зависимый не примет Ваши замечания.
- Сохраните дружеский контакт. Никогда не опускайте руки, верьте в его, молитесь за его выздоровление. Но, не путайте этот пункт с пособничеством, так как при пособничестве Вы продолжаете формировать его зависимость.
- Стать ролевым образцом в выздоровлении. На этом этапе важно, чтобы Вы занимались и своим выздоровлением. Запишитесь на группы самопомощи для созависимых, начните общаться с психологами или специалистами по химической зависимости, займитесь спортом, общайтесь с друзьями, посещайте театры и кинотеатры.
Важные действия для помощи наркозависмому:
- Нужно чтобы все члены семьи имели одно общее мнение, и действовали согласовано. Если вдруг кто-то из Ваших родственников будет пособничать в его употреблении, то все Ваши усилия будут напрасны.
- Вам также важно, чтобы Вы имели моральную поддержку со стороны друзей, родственников, коллег, так как в одиночку Вам будет очень тяжело.
- Ищите выход из ситуации, найдите семьи, которые уже справились с зависимостью и спрашивайте у них советы. В борьбе с зависимостью все методы хороши. — Уделяйте внимание не только зависимому, ведь в Вашей семье есть другие родственники, которые также требует внимания и заботы.
- Не стоит платить все долги и счета зависимого. Если Вы будете все за него платить, то он будет также продолжать действовать. Если же Вы не будете этого делать и скажите ему, чтоб он сам все платил, то это поможет изменить его ценности.
- Предпринимать все меры, чтобы оградить себя от возможной опасности со стороны зависимого, так как он, в состоянии наркотического опьянения не может контролировать свои чувства и действия.
Задание, которое Вам необходимо выполнит прямо сейчас: В следующие 72 часа составьте и пропишите план действий, так сказать, Вашу личную миссию помощи в отношении зависимого человека. В отношении каждого из 4 пунктов, Вам необходимо сделать по 3-7 целей, которые Вы и Ваша семья готовы будут выполнять.
Далее Вам необходимо распределить эти цели и роли между всеми членами семьи и обеспечить их стопроцентную реализацию. Это будет первым мощным вкладом в выздоровление Вашего близкого человека.
