Психотерапія як основна дисципліна у подоланні залежності

Грамотний та систематизований реабілітаційний процес складається з таких важливих елементів:

1. Лекції або тренінги про здоров’я, залежність, одужання, зривні процеси і т.д.
2. Індивідуальні консультації психолога, психотерапевта, лікаря нарколога та консультанта.
3. Психотерапевтичні групи.

У статті хочеться докладно розглянути дуже важливу дисципліну в реабілітаційному процесі, як психотерапевтична група. Питання назріло з тієї причини, що більшість родичів залежних людей просто не розуміють, що відбувається на психотерапевтичних групах, і який ефект вони мають.

За статистикою 70% успіху у одужанні від залежності дає саме психотерапія.

Давайте спочатку розмежуємо психотерапевтичні та просто терапевтичні групи. Різниця полягає в тому, що психотерапію займається фахівець, такий як психолог чи психотерапевт. Куратором ж терапевтичної групи може бути людина, без спеціальної освіти, а всі учасники такої групи об’єднані загальною проблемою і пошуком шляхів виходу з неї.

Психотерапевтичні групи спрямовані на діагностику, аналіз та подальшу корекцію проблеми. На таких групах людина може почути про себе правду, можливо, болісну; за допомогою групи або психолога може дізнатися про свої ілюзорні погляди, ірраціональні стратегії поведінки, хибні переконання і дефекти характеру. Мета таких груп не є приниження та образу особистості. Основний фокус тут щодо неправильної та руйнівної поведінки, помилкового світогляду та деструктивного способу життя.

Більшість резидентів реабілітаційного центру не витримують конструктивної критики на свою адресу, і тому бажають достроково перервати курс реабілітації. А родичі, за своїм нерозумінням всієї складності психотерапевтичного процесу, сприяють йому, не розуміючи основну ідею, що саме правда про себе може змусити залежну людину змінити свій світогляд, стратегії поведінки, внаслідок чого змінити свій стиль життя.

Ефективна психотерапевтична група залежить від трьох взаємопов’язаних компонентів:

• Кваліфікація психолога чи психотерапевта. Наскільки він вміло курирує терапевтичний процес, чи має освіту, регулярні підвищення кваліфікації
• Терапевтична група. Чи всі учасники об’єднані спільною метою? Чи є у них бажання та мотивація одужувати? Чи готові вони відкриватися та опрацьовувати свої ірраціональні моделі поведінки? Яка атмосфера панує таких групах? Це дуже важливі питання, яких залежить кінцевий позитивний результат.
• Позиція самого резидента

Позитивний результат, як подолання залежності на психотерапевтичних групах залежить від чесності і відкритості самого залежного. Протест, бунт, заперечення таких групах однозначно негативно позначиться його одужання. Таким чином бажання та мотивація самого резидента є важливими факторами, що впливають на його зміни та трансформацію.

На закінчення хочеться додати, що навіть з негативною позицією Вашого родичам, Ви можете створити йому зовнішню мотивацію за допомогою співробітників центру. Ця мотивація підштовхне його до правильних змін.