Більшість людей, що зіткнулися з проблемою наркоманії чи алкоголізму, мають помилкове розуміння щодо такого поняття як тверезість. Найпоширеніша версія, що тверезість є просто банальною помірністю вживання психоактивних речовин. На думку більшості фахівців у галузі хімічної залежності це не зовсім правильне формулювання. У цій статті я із задоволенням поділюся рецептом тверезого способу життя.
Формула тверезості звучить так: Тверезість – це відмова від вживання психоактивних речовин + відмова від компульсивної поведінки + покращення Б.П.С.Д. сфер. Далі я детальніше розберу кожен аспект цієї формули.
1) Відмова від вживання психоактивних речовин.
Справді першочерговим завданням тверезого життя є припинення вживання алкоголю чи наркотиків. Крім того, існує важливий момент, що залежному слід утриматися від вживання ”всіх” психоактивних речовин. Всіх означає наступне: якщо людина наркоспоживач, то вона обов’язково повинна відмовитися і від вживання алкоголю та від інших речовин, що змінюють свідомість людини. Відлік тверезого образу не починається навіть тоді, коли людина в період абстиненції приймає лікарські препарати седативного та транквілізуючого характеру. На будь-яку речовину, що змінює свідомість, має бути накладено суворе ”Табу”. Але це лише перший щабель на шляху тверезості.
2) Відмова від компульсивного поведінки.
Компульсивна поведінка – це надмірна, одержима, маніакальна поведінка, внаслідок якої залежний отримує короткострокове задоволення, але в подальшій перспективі призводить до довгострокового болю. По суті, компульсивна поведінка це та ж залежність тільки не хімічна. Як показує практика після відмови від алкоголю та наркотиків залежна особистість вдаряється до різноманітних компульсивних поведінки. Найпоширеніші їх спорт, їжа, азартні ігри, секс, покупки. Суть у тому, що мислення залишилося таким самим залежним лише на якийсь час переключилося на іншу залежність. Головне усвідомити основну ідею, що будь-яка залежність цей погано і в результаті призведе до плачевних наслідків.
3) Поліпшення Б.П.С.Д сфер.
Суть цього пункту така, що людина, яка тривалий час вживає алкоголь і наркотики, планомірно руйнується і деградує фізично (біологічно), психологічно (психо), соціально (соціо), духовно (дух). Отже тверезий спосіб життя має на увазі планомірне та поетапне відновлення всіх вище перерахованих основних 4-х сфер людини. Тверезість це не тільки поліпшення зовнішньої оболонки (біо), а й серйозний перегляд внутрішньої начинки ( духовної сфери), за одночасної трансформації процесу мислення та системи поглядів ( психо- ) і кардинальному зміні свого оточення ( соціо).
Тож бути тверезим не так просто, як здається на перший погляд. Запам’ятайте головне: не важко кинути наркотики та алкоголь, важко не почати вживати їх знову. А щоб почати вести тверезий спосіб життя, цьому треба навчитися. І як показує практика без сторонньої допомоги, це зробити дуже практично неможливо.
Залишились питання? Зв’яжіться з нами та отримайте всю необхідну інформацію
095 104 62 44 або 098 415 84 64
Відгуки про наркологічний центр «Тонус Плюс»
Наркологический центр «Тонус Плюс»
вулиця Хрещатик, 7/11, Київ
-
неделю назад
Хочу поблагодарить руководителя центра,а также ведущих специалистов,психологов и консультантов за оказанные услуги в
прохождении курса реабилизации.Программа "7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика",которая представлена … More на центре, действительно дала мне возможность жить трезвой, насыщенной и полноценной жизнью.
Я разобрался с причинами употребления,а также получил инструменты по преодолению своей зависимости.На данный момент я нахожусь в ремиссии и с успехом применяю знания и навыки, которые были приобретены в процессе реабилитации. -
месяц назадМеня зовут Михаил. Мой брат употреблял алкоголь около года. Я предложил ему поехать в наркологический центр Тонус Плюс. Я часто ездил к нему, передавал передачки и говорил, что верю в него. С ним работали квалифицированные психологи и специалисты, … More которые смогли изменить его убеждения и ценности. Благодарю всех за помощь!!! -
месяц назадИлья, 30 лет. На протяжении 15 лет был зависимый от опиоидных видов наркотиков. Не знал куда обратиться за помощью. Узнал в интернете про наркологический центр Тонус Плюс и решил, что это мой шанс поменять свою жизнь. Прошел базовый курс … More реабилитации по коррекционно-развивающей программе и уже 8 месяцев нахожусь в трезвости. Спасибо большое!!! -
месяц назад
Кристина. Мой муж употреблял амфетамин около 2 лет. Я думала что мы будем разводиться, но наркологический центр Тонус Плюс помог нашей семье восстановить потерянные отношения. Он пробыл в центре 3 месяца и полностью поменялся. Я его даже … More не узнала. Он сейчас трезвый 6 месяцев, уделяет мне внимание и заботу. Благодарю всех сотрудников наркологического центра Тонус Плюс за помощь!!! -
3 months agoЗдравствуйте, Денис. Как-то раз в школе я попробовал курить марихуану и мне понравилось. Через месяц я стал ее курить каждый день . Через год употребления я расстался с девушкой ине смог поступить в универ. Обратился за помощью к родителям. … More Мы поехали в реабилитационный центр Тонусплюс, где я остался на 5 месяцев. В центре мне помогли избавиться от зависимости и обрести новую жизнь. Спасибо Вам!!! -
3 months agoНиколай, 19 лет. Я со своей компанией начал курить траву и нюхать фен. Скоро это заметили родители и отправили меня в реабилитационный центр Тонусплюс, где я совместно с психологами начал изучать свою проблему. За 3 месяца мое поведение … More и мышление изменилось. Я впервые в жизни начал чувствовать себя хорошо без употребления. Моя жизнь кардинально изменилась и сейчас живу в чистоте. Спасибо всем, кто принимал участие в моем выздоровлении!! -
2 месяца назад
Меня зовут Светлана. Выражаю слова благодарности всем сотрудникам центра "Тонусплюс", психологам и руководителю центра за то что смогли вернуть моего сына к здоровой и трезвой жизни. Я попробовала разные методы лечения, но лучшим … More и эффективным на данный момент является РЦ "Тонусплюс". Мой сын употреблял соли. После прохождения полного курса реабилитации он трезвый 10 месяцев. Спасибо Вам за Ваш вклад в его будущее!
