Лудоманія (ігрова залежність): ознаки, причини і лікування

Лудоманія, або ігрова залежність, це розлад, при якому людина не може контролювати бажання грати на гроші, хоча гра вже руйнує її фінанси, роботу і сім'ю. Головні ознаки: думки про гру постійно, ставки дедалі більші, спроби відігратися, брехня близьким, борги. Лікують її психотерапією і реабілітацією, детальніше на сторінці лікування ігроманії у Києві.

Що таке лудоманія простими словами?

Це залежність без речовини. Мозок гравця реагує на ставку і очікування виграшу так само, як мозок залежного від алкоголю реагує на випивку: виникає сильне збудження, а без гри наростає напруга. З часом гра перестає приносити радість, але людина вже не може зупинитися. У міжнародній класифікації хвороб це окремий діагноз, розлад через азартні ігри.

Сьогодні найчастіше йдеться про онлайн-казино, ставки на спорт і слоти в телефоні. Гра доступна цілодобово, гроші списуються з картки в один дотик, і залежність розвивається швидше, ніж у часи ігрових залів.

9 ознак ігрової залежності

Лікарі ставлять діагноз, якщо протягом року є щонайменше чотири з дев'яти ознак:

1. Людина постійно думає про гру: згадує минулі ставки, планує наступні, шукає гроші.
2. Щоб відчути той самий азарт, потрібні дедалі більші ставки.
3. Були кілька спроб зменшити гру або кинути, і вони не вдалися.
4. Без гри з'являються дратівливість і неспокій.
5. Гра стає способом втекти від проблем, тривоги чи пригніченого настрою.
6. Після програшу людина повертається, щоб відігратися («полювання за виграшем»).
7. Вона бреше рідним і друзям про те, скільки грає і скільки програла.
8. Через гру втрачені або під загрозою робота, навчання, стосунки.
9. Людина позичає гроші або просить інших покрити борги, що виникли через гру.

Якщо ви впізнали в цьому списку себе чи близьку людину, поговоріть з фахівцем. Перша консультація ні до чого не зобов'язує.

Як розвивається ігрова залежність

У гравця зазвичай повторюється один і той самий цикл:

• Пауза. Після великого програшу людина обіцяє собі більше не грати, часто через брак грошей або тиск рідних.
• Фантазії про гру. Спогади про виграші стають яскравішими, програші забуваються.
• Напруга. Наростають тривога, дратівливість, нудьга, безсоння.
• Рішення грати. Мозок знаходить пояснення: «один раз», «відіграю борг», «у мене система».
• Гра. Людина описує цей стан як транс, у якому час і гроші перестають існувати.
• Програш і провина. Сором, спроби приховати, нові обіцянки. І цикл починається знову.

Для лудоманії характерні і «помилки мислення»: віра, що можна передбачити випадковий результат, що після серії програшів «має пощастити», що власна «система» або ритуал впливають на виграш. Саме вони утримують людину в грі.

Причини лудоманії

Однієї причини немає. Ризик вищий, якщо:

• у родині були залежності від алкоголю, наркотиків чи ігор;
• людина почала грати в підлітковому віці;
• є депресія, тривожний розлад, СДУГ або інша залежність;
• великий виграш стався на самому початку;
• людина переживає стрес, самотність, втрату роботи;
• гра легко доступна: смартфон, кредитна картка, реклама ставок.

Часто ігрова залежність поєднується з алкогольною чи наркотичною. Тоді лікувати потрібно обидві.

Як лікують лудоманію

Основа лікування це психотерапія. Найкраще вивчена когнітивно-поведінкова терапія: людина вчиться помічати думки і ситуації, які ведуть до гри, і розбирає «помилки мислення» про виграш. Також працюють групова терапія, робота з родиною, групи взаємодопомоги анонімних гравців.

Препаратів, які «вимикають» бажання грати, немає. Лікар може призначити ліки, якщо є депресія, тривога чи безсоння, бо без їх лікування людині важко втриматися.

Якщо амбулаторні консультації не допомагають або гра вже поєднується з алкоголем чи наркотиками, підходить реабілітація ігроманії у Києві: тривала програма в центрі, де людина на час лікування відсторонена від грошей і гри. Про психологічні механізми залежності читайте в статті особистісні адаптації при формуванні хімічної залежності та ігроманії, а історію пацієнта в відгуку про лікування ігроманії.

Як обмежити доступ до гри вже сьогодні

Ці кроки не лікують залежність, але дають час, поки людина звертається по допомогу:

• видалити застосунки казино і ставок, вийти з усіх акаунтів;
• подати заяву про самообмеження до реєстру осіб, яким обмежено доступ до азартних ігор;
• заблокувати платежі в казино в налаштуваннях банківської картки, якщо банк це дозволяє;
• передати керування грошима довіреній людині на кілька місяців;
• не брати нових кредитів і не позичати, щоб «закрити» старі борги.

Що робити родині гравця

• Не платіть борги гравця, поки він не почав лікування. Інакше гра продовжується за ваш рахунок.
• Захистіть сімейні гроші: окремі рахунки, ліміти, контроль над кредитками.
• Говоріть про факти і свої почуття, без принижень і погроз, коли людина спокійна.
• Не вірте обіцянкам «останнього разу» без конкретних кроків.
• Подбайте про себе. Рідним гравця теж потрібна підтримка, і в центрі є консультації для родини.

З чого почати

Зателефонуйте або напишіть у Telegram чи Viber. Розмова анонімна, і почати її може як сам гравець, так і будь-хто з рідних. Фахівець розпитає, як давно і як людина грає, і запропонує план лікування ігроманії у Києві.